- 난폭
- 초보2017.08.20 09:4044 조회0 좋아요
08월 19일 (음식 1090kcal, 운동 732kcal)
- 음식
- 운동
1090/ 800
732/ 259
성공
(183)
아침식사 : 148kcal (13.58%)
| [마이바디] 다이어트 프로틴 쉐이크 녹차라떼맛 | 110kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 | 38kcal |
점심식사 : 604kcal (55.41%)
| [파리바게뜨] 리코타치즈&치킨샐러드 | 316kcal |
| [베스틱] 닭가슴살 소시지 고추맛 | 131kcal |
| [베스틱] 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛 | 157kcal |
오후 간식 : 93kcal (8.53%)
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 245kcal (22.48%)
| 수박 | 77kcal |
| [킨더] 킨더초콜릿 100g | 168kcal |
운동 : 732kcal
| 런닝머신 달리기 | 301kcal |
| 런닝머신 걷기 | 431kcal |
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