- peace35
- 초보2017.08.21 09:5653 조회0 좋아요
육류 기반 다이어트의 달콤한 환상
린다 베이컨 저,
와이즈북 에서 출간한
<<왜 살은 다시 찌는가>> 129페이지 인용
* 뉴욕 타임즈가 극찬한 책
많은 연구들이 보여주는 또 하나의 과학적 사실은
동물성식품보다 식물성 위주로 식사를 하면
체중을 낮출뿐아니라
수명을 연장해주고
심장병과 대사증후군을 비롯해
많은 질병 위험을 낮춰주는 등 여러 측면에서 긍정적이라는 것이다.
이런 사실 앞에서도 앳킨스 다이어트를 비롯해 육류를 기반으로 하는 다이어트 추종자들이 심어주는 환상은 너무도 달콤하다.
하지만 안타깝게도 그런 방법이 날씬한 몸이나 건강한 몸을 보장해 주리라는 증거는 없다.
와이즈북 에서 출간한
<<왜 살은 다시 찌는가>> 129페이지 인용
* 뉴욕 타임즈가 극찬한 책
많은 연구들이 보여주는 또 하나의 과학적 사실은
동물성식품보다 식물성 위주로 식사를 하면
체중을 낮출뿐아니라
수명을 연장해주고
심장병과 대사증후군을 비롯해
많은 질병 위험을 낮춰주는 등 여러 측면에서 긍정적이라는 것이다.
이런 사실 앞에서도 앳킨스 다이어트를 비롯해 육류를 기반으로 하는 다이어트 추종자들이 심어주는 환상은 너무도 달콤하다.
하지만 안타깝게도 그런 방법이 날씬한 몸이나 건강한 몸을 보장해 주리라는 증거는 없다.
1
51
