- 더늙기전에!!
- 초보2017.08.21 19:1239 조회0 좋아요
30일 야식끊기 2일차 성공!
- 음식
- 운동
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성공
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아침식사 : 45kcal (4.30%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
점심식사 : 709kcal (67.72%)
| 쌀밥 | 231kcal |
| 두부김치 | 301kcal |
| 쇠고기미역국 | 177kcal |
오후 간식 : 20kcal (1.91%)
| 사탕 | 20kcal |
저녁식사 : 273kcal (26.07%)
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 | 188kcal |
| [빙그레] 요플레 클래식 플레인 | 85kcal |
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