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  • soonyy
  • 초보2017.08.21 23:2138 조회0 좋아요
08월 21일 (음식 1474kcal, 운동 103kcal)

  • 음식
  • 운동

1474/ 2073

103/ 346

성공
(356)

아침식사 : 213kcal (14.45%)

믹서 사용했더니 훨씬 먹기좋아졌다.

바나나 93kcal
[빙그레] 맛있는 콩두유 120kcal

점심식사 : 708kcal (48.03%)
잡곡밥 340kcal
닭조림 188kcal
편육무침 180kcal

저녁식사 : 533kcal (36.16%)
잔치국수 447kcal
[코스트코] 초코머핀 86kcal

야식 : 20kcal (1.36%)
[푸르밀] 비타요구 20kcal

운동 : 103kcal
7분 운동 103kcal

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