view-top

  • 두부꾸꾸
  • 입문2017.08.22 13:40243 조회0 좋아요
Q.식단조절로 기립성저혈압 ㅜㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단조절하느라 적게먹었더니 기립성저혈압이 너무 심해졌어요.
아침 과일+요거트, 점심 반식, 저녁 6시 이전에 반식 하고있습니다. 적당히 먹는 거 같은데 일어설때마다 눈앞이 캄캄해져서 다시 주저앉을 때도 있어요 ㅠㅠ
어떻게 해야 하나요?ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

  • 두부꾸꾸
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 해츄
  • 08.22 18:28
  • 식단 조절로 인해 빈혈이 생겼을 수도 있을거 같아요. 빈혈과 기립성 저혈압의 전신 증상이 비슷한 경향이 있거든요. 의사선생님의 전문적 검사와 진단이 아직 없고 증상이 점점 심해지는 경향이 있으면 진료&검사가 최우선인거 같아요.
    기립성 저혈압이라면 점심, 저녁 반식때 단백질과 적절한 염분섭취가 있는지 확인해 주세요. 기립성 저혈압에서는 수분 섭취도 중요하니, 신장 질환이나 혈관 질환이 없다면 충분한 수분 섭취 ( 1,5-2리터)를 추천드립니다.

    다시 한번 강조하지만 증상이 심해지면 실신과 그로 인한 부상까지 이어질 수 있으니 의사선생님의 진료를 미루지 마세요.
  • 답글쓰기
다신
  • 다요트는쭈욱
  • 09.13 13:06
  • 서하세빈맘 어머... 저혈압에, 기립성저혈압이 있는데.. 조금 짜게먹어야 하는군요.
    어제 저녁에 많이 어지러워서 힘들었거든요..
  • 답글쓰기
입문
  • 두부꾸꾸
  • 08.22 21:52
  • 감사합니당! 저혈압이 조금 있었는데 염분을 좀 더 먹어봐야겠어용 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
입문
  • 서하세빈맘
  • 08.22 21:46
  • 저도 기립성 저혈압인데
    자주 어지럽고 머리도 아프고 그랬는데
    탄수화물부족과 싱겁게먹은게 화근이었네여
    저혈압있으신분들은 조금짜게먹어도되더라고여
    염분을너무제한했더니 넘어지러워서~
    참고하세여~~
  • 답글쓰기
입문
  • dudtjssl77
  • 08.22 21:13
  • 저도 식단하고 초반에 같은 증상있었어요~ 찾아보니까 한번에 확 일어나지 마시고 천천히 단계 나눠서 일어나시고 누웠다 일어날때도 옆으로 돌아누운후 배꼽 바라보고 천천히 고개 들라고 하더라구요~
    그리고 저는 점심에 샐러드랑 통밀식빵 먹는데 야채가 부족한가 싶어서 보충했더니 증상 많이 없어졌어요~
    오이나 파프리카, 브로콜리 등 야채를 더 섭취해보시면 어떨까요?^^
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동