view-top
ppp0
초보
2017.08.22 19:37
203 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
살이 안빠져요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이렇게 먹고 요즘에 요가도 하고있는데
살이 잘 안빠져요 ㅠㅠ..
한달동안 5키로 빠지고 멈췄어요..
더 안먹어야될까요???
프사/닉네임 영역
ppp0
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 어쩔수 없는 탄수화물 섭취 ㅠㅠ 도와주세요
· 체험단 응모합니다
· 78->71 15키로만 더빼자..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
근육량이 줄때
2
152
푸이푸이
다리 굵은데 하체운동 해야 할까요?
1
64
권율아빠
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
콩이2
08.24 02:24
어느정도빠지고 멈추고 어느정도빠지고 멈추고 그런다더라구요 ㅎㅎ 매일쭉쭉빠지면 어디이상이있는거겠죵??ㅎㅎ 꾸준히하시면 또 쭉쭉빠질꺼예요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
ppp0
08.23 17:04
40을향하여
제가 척추에 문제가 있어서 격한운동은 못해요..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
ppp0
08.23 17:04
Helloshy
제가 척추에 문제가 있어서 격한운동은 못해요..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
Helloshy
08.23 06:40
꾸준하게 운동하는 습관을 들이셔야 할 것 같아요. 식단보다는 운동량을 늘이시면 좋을 것 같구요. 근력운동 하시면서 유산소운동량 훅 늘려보세요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
40을향하여
08.22 22:46
운동량을 조금만 늘려보세요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
졍이홧팅
08.22 19:53
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동