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  • 퐁맘
  • 초보2017.08.22 23:20145 조회0 좋아요
Q.다이어트 변비
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 중일때 변비에 걸리나요??ㅠㅠ 쾌변을 못보고 가스만차는느낌인데 원래 다이어트중엔 이런가요?? 아침겸점심 밥 2숟가락과정식으로500~600칼로리,밤엔 샐러드160~200칼로리정도로 먹구 물도 수시로마시는데......

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칼로리늘리기가너무힘들어요
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댓글 (2)

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정석
  • 오드리쮸
  • 08.23 01:36
  • 푸른주스 오트밀 변비에 도움되요~
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다신
  • 환둥탱
  • 08.23 00:00
  • 하루 칼로리섭취가 너무 작아요ㅠ! 너무 작게 먹어도 변비에 쉽게 걸리니 섭취량을 조금 더 늘려보셔요☺☺
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