- 원플원사람한명덤
- 정석2017.08.23 19:3038 조회0 좋아요
08월 23일 (음식 480kcal, 운동 350kcal)
- 음식
- 운동
480/ 800
350/ 157
성공
(513)
점심식사 : 132kcal (27.50%)
| 사과 아오리 | 132kcal |
저녁식사 : 348kcal (72.50%)
| [CJ] 가쓰오크래빌 | 18kcal |
| 데친브로콜리 | 35kcal |
| 삶은 닭가슴살 | 114kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 | 48kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 양상추 | 5kcal |
운동 : 350kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 | 220kcal |
| 초보자 5분 복부운동 | 50kcal |
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