- 난너를사랑해
- 정석2016.01.19 10:1140 조회0 좋아요
01월 18일 (음식 737kcal, 운동 100kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 252kcal (34.19%)
| 찐고구마 | 138kcal |
| 토마토 | 35kcal |
| 사과 | 79kcal |
점심식사 : 229kcal (31.07%)
| 저지방우유 | 43kcal |
| 양배추찜 | 16kcal |
| 계란 흰자 | 34kcal |
| 닭가슴살 | 136kcal |
저녁식사 : 236kcal (32.02%)
| 토마토 | 35kcal |
| 닭가슴살 | 136kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 65kcal |
간식 : 20kcal (2.71%)
| 에버슬림 발포다이어트 | 20kcal |
운동 : 100kcal
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
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