- 숲에
- 초보2017.08.24 12:27164 조회0 좋아요
[굳닭 닭가슴살볼] 로 만든 오늘의 다이어트식 브런치 입니다:)
굳닭 닭가슴살 볼로 만든
닭가슴살볼 샐러드와
에그인헬 입니다.
양이 많아 보이죠?
수저는 한세트지만
2인분이예요! ㅋㅋ
같이 사는 친구랑 같이 먹었어요!
저는 저탄수 다이어트 하는
저탄수 다이어터 랍니다.
탄수를 거의 줄이되 (계산해서 먹어요.)
단백질은 푸짐하게
순수 지방은 어느정도 양은 섭취해요.
솔직히 이 식단들로
3달동안 14키로 감량 했고
그이후에 집밥 안먹고 외식 하니 확실히 살이 훅 붙더라구요.
다시 집밥 먹으려고 노력중이랍니다.
4키로 더 뺄 예정입니다!
일단 닭가슴살의 퍽퍽함이 느껴지지 않아서 좋았어요.
씹을수록 후추의 매콤한 향도 났구요.
다양한 닭가슴살 제품을 먹어봤는데
굳닭 제품 맛이 참 괜찮네요.
한입 크기로 만들어 진것도 그렇고
오리지날이라 특별히 다른 맛이 첨가된 것이 아니라서
샐러드에도 잘 어울리네요~^^
에그인헬은
굳닭 닭가슴살볼과 닭가슴살소세지 넣고
만든건데
다음 후기 작성때 레시피도 공개 할께요!
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