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  • 똘딩이
  • 입문2017.08.25 15:5373 조회0 좋아요
운동 하던게 익숙해지면 운동을 바꿔야되나요?

더이상 자극이 안되는 것 같아요

헬스는 하는데요

강도를 높여야 하나요 아니면 다른 운동을 해야 살이 빠지나요?

몸무게가 그대로 입니다.

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댓글 (3)

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정석
  • 배때기하이파이브
  • 08.26 01:26
  • 운동 어느거 하고계시나요?? 지식좀 나눠주세요 ㅠㅠ
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초보
  • serena53
  • 08.25 18:14
  • 강도도 조금씩 올리고 운동 방법도 조금씩 바꾸는게 좋대요~
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지존
  • 녹띠
  • 08.25 16:45
  • 강도를 높이는 것도 좋지만 주기적으로 다른 운동으로 바꿔주는 게 좋아요!
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