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  • 하하정
  • 초보2017.08.26 22:31287 조회0 좋아요
!!!주말식단!!!(170826)

10시경 아침식사!

코코넛음료1개
미주라오곡토스트1개
아오리사과 150g!

점심은 일반식으로 400~500먹었습니다!

6시경 저녁식사

토마토120g!
청경채80g!

자샥한입이구마35g!
새싹발아식빵1개!



총하루칼로리 772!!!!

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • uiok
  • 08.27 12:44
  • 하하정 오 감사합니다 ㅎㅎ
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초보
  • 하하정
  • 08.27 08:49
  • uiok 저는 청경채 씻어서 그냥 생으로 바로 먹어요!!!
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초보
  • uiok
  • 08.27 02:50
  • 혹시 청경채 어떻게 해서 드시나요?? 제가 요리는 1도 몰라서 질문드려요ㅜㅜ
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