- 겸듕
- 다신2016.01.27 18:2641 조회0 좋아요
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01월 17일 (음식 647kcal, 운동 506kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
647/ 1863
506/ 310
성공
(1412)
아침식사 : 207kcal (31.99%)
| 바나나 | 93kcal |
| 사과 | 114kcal |
점심식사 : 268kcal (41.42%)
| 야채샐러드 | 50kcal |
| 닭가슴살 | 218kcal |
저녁식사 : 92kcal (14.22%)
| 훈제연어 | 42kcal |
| 양파 | 17kcal |
| 브로콜리 | 18kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
간식 : 80kcal (12.36%)
| [요플레] 요파 딸기 | 80kcal |
운동 : 506kcal
| 훌라후프 | 240kcal |
| 산책 걷기 | 120kcal |
| 플랭크 | 18kcal |
| 런지(세트) | 48kcal |
| 크런치 | 80kcal |
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