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  • 지방이노놉
  • 다신2017.08.27 12:47115 조회0 좋아요
  • 1
Q.식욕식욕 의지부족 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁을 평소 6시 7시에 먹어요 먹고나면 허기져서
식욕이 왕창 땡겨요 .. 저녁에만 못참겠어요
한번 손댔다하면 끝까지 먹을려고해서 미치겠어요
먹고나서.미친듯이 운동4시간하고 잔답니다
음식 생각날때 물 수시로 먹을까 .. 아니면 야채조금씩먹고 참을까 하는데 다이어트 평생이죠
휴 너무 힘드네요 😂😂

다이어터님들 저녁에 식욕 어떻게 극복 하시나용?

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  • 지방이노놉
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 지방이노놉
  • 08.27 21:56
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 진바니
  • 08.27 20:44
  • 일찍 자는게 답이죠
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다신
  • 지방이노놉
  • 08.27 15:59
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 이번엔진짜꼭
  • 08.27 15:55
  • 제가 요즘 주말에 외출 할 일이 많아지다보니 집에 오면 지쳐서 운동을 하기 시러서 칼로리를 더 타이트하게 먹으려다 보니 저녁때 못참겠더라구요~
    그때마다 자극사진 찾아보고 비포에프터 사진 찾아보면서 물을 마구 드링킹 해주네요~ 아니면 일찍 숙면 하는게 답인데 배고푸니 잠자도 배고픈 느낌이~^^;
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다신
  • 지방이노놉
  • 08.27 15:17
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • younlion
  • 08.27 15:16
  • 물마셔요 ㅋ
    전 저녁에 허기지면 물배채워서... 뭐 먹고싶긴 한데 물배차서 들어가긴 좀 뭐하고.. 한 상태를 만들어서 안먹게 합니다 ㅋ
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다신
  • 지방이노놉
  • 08.27 14:34
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 천사추락하다
  • 08.27 14:29
  • 전 저녁에 식욕땡길땐 오이 한개나 과일 하나 먹고있네요.. 그러니 그나마 들해요
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다신
  • 지방이노놉
  • 08.27 13:43
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • JEMe
  • 08.27 13:40
  • 정말 다이어트 평생이란말이 맞는것같아요 ㅜㅠ 빼고나면 또 유지해야하고.. 여자로 살기 힘드네요 ㅎㅎ
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