- 부르르르르
- 입문2017.08.28 01:14117 조회0 좋아요
Q.청소년 다이어터
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 중3 166/72 인 학생인데요
학원에 치어사느라 69까지뺐다가 다시 쪘습니다.
다시 빼야하는데 오늘부터 아침:내가원하는것한가지
점심:급식(적당히) 저녁: 샐러드 로하려는데 맞는식단일까요? 그리고 운동할시간이없어서 아침에집에서 몇분만 운동하려는데 괜찮은건가요? 고등학교가기전까지 60키로는 만들고가고싶어서 간절합니다.
학원에 치어사느라 69까지뺐다가 다시 쪘습니다.
다시 빼야하는데 오늘부터 아침:내가원하는것한가지
점심:급식(적당히) 저녁: 샐러드 로하려는데 맞는식단일까요? 그리고 운동할시간이없어서 아침에집에서 몇분만 운동하려는데 괜찮은건가요? 고등학교가기전까지 60키로는 만들고가고싶어서 간절합니다.
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