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  • 릴리찌
  • 다신2016.01.17 20:21186 조회0 좋아요
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Q.유산소운동 ...!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지방을 연소시키는건 유산소운동이라고 하더라구요..
근데 저는 마일리 사이러스 하체, 상체
이소라다이어트30분, 숀리 할수있어 15분
복근30일을 하고있어서 유산소가 부족한거 같기도 하더라구요.. ㅠㅠ 여러분들은 유산소운동 머하세요?

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