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rulula
초보
2017.08.29 12:36
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Q.
헬스장 안가고 할 수 있는 유산소 운동
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rulula
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· 시작한지 3일됐어요
· 초밥
· 08월 26일 (음식 135kcal, 운동 634kcal)
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단백질쉐이크추천좀여ㅠ
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쀼이앗
단기간다이어트는 절식만이 답일까요?
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mnj6843
2014.07.28 배너 추가
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정석
멕이지마
08.29 17:32
저는 빠르게 걷기하구요.
자전거타기 1시간 이상해요.
몸무게가 아직은 많이 나가서 뛰거나 줄넘기는 많이 힘들어서 못하지만 더 빠지면 할려구요
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달콤한기억
08.29 13:07
집에서 바이크타기,박봄 다리운동,서서 다리 한쪽씩 번갈아가며 들어올리기등등 천지예요^~
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