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  • 포비공주
  • 정석2016.01.18 21:16120 조회0 좋아요
01월 18일 (음식 1307kcal, 운동 124kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 326kcal (24.94%)

양상추샐러드 37kcal
삶은 계란 39kcal
마이닭 청량고추 소세지 134kcal
사과 51kcal
달걀 흰자 34kcal
양배추 31kcal

점심식사 : 230kcal (17.60%)

[바디닭]수비드 닭가슴살(허니버터맛) 122kcal
방울토마토 30kcal
사과쥬스 78kcal

저녁식사 : 522kcal (39.94%)

바나나 116kcal
마이닭 닭가슴살 소세지 80kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 45kcal
아리즈웰 40kcal
달걀 흰자 51kcal
퀘스트바 초콜릿칩 쿠키 도우 190kcal

간식 : 229kcal (17.52%)

퀘스트바 쿠키앤크림 190kcal
39kcal

운동 : 124kcal
폴댄스 124kcal

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