- 쨔몽이
- 다신2017.08.31 11:31249 조회0 좋아요
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Q.근력운동 자극이 안와요
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제가 복근운동이나 근력운동하고있는데 예전만큼 힘들지도않고 숨도 안차요 하나만해도 땀나고 숨찼는데 요즘엔 멀쩡해요.. 운동이 익숙해져서 그런건가요?? 그럼 더 많이 운동해야하나요?? 그리고 제가 지방이많고 근육이없는데 이때까지 근력운동을 많이하고 유산소를 별로안했어요.. 유산소운동에 비중을 더 두고 지방을 먼저 없애는 것이 나을까요..? ㅠㅜ 고민이에요😅😩
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