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크롭나시입자
지존2017.08.31 19:25231 조회1 좋아요

들어는 보았나😶 닭쏘 또띠아롤🐔🌯

🍽 오늘 점심은 닭쏘 또띠아를 먹었어요 🍽

닭가슴살 소시지를 그냥 구워먹기보단 색다르게 즐기고 싶어서
집에있던 통밀또띠아로 맛난 점심 먹었더라죵

짠~~~♥️
맛나보이죠? 청양고추 소세지로 만들어서 맛이 심심하지않고 살짝 고추향이 나면서 밖에서 파는 부리또 부럽지않았어용ㅋㅋㅋ
두개들어있는 팩이라 두개 만들어서 엄마랑 나눠먹었는데요
엄마도 딱 건강식이네 자극적이지 않아서 좋다
또 만들게 되면 엄마도 나눠줘~ 라고 하셨어요 ㅎㅎㅎㅎ
작아도 들어있을건 다 들어있어서 그런지 하나먹어도 허기가 사라지구 한개반정도 먹으면 음 ? 든든하네 이런느낌이에요
속 재료 볶을때 기름 안넣고 약한불에 볶았어요
구운 닭가슴살 소세지가 톡톡 터지고 옥수수가 톡톡 터지는 잼난 식감😤
진짜 강추강추합니다

한개는 닭쏘
반개는 닭가슴살로 만들었어요 꿀팁 아닌 꿀팁인데
닭가슴살 또띠아롤은 탄두리 닭가슴살이 진짜로 진짜로 정말 맛있어요
탄두리 닭가슴살을 따라잡을 닭가슴살은 없다고봅니다
너무 반복되는 식단에 싫증이 나신다면 해먹어보세용
오래걸리지도 않고 맛나서 아주 행복한 하루를 보내실수있을거에용
엥? 어떻게 만드는거지 생각되시는 분들을 위해 동영상도 찍었답니다
참고하시고 저랑 같이 행복한 다이어터가 됩시다 ㅎㅎㅎ
운동이 짜증나고 힘든데 먹는거라도 맛있어야 기운나죠😤

00:58

1분내 동영상만 들어간대서 급한 마음이 담겨있는데요 ㅋㅋㅋ
휘리릭 지나가는 부분은 잠깐 멈춰서 봐주세요
이 레시피 따라하시고 힘내서 운동하시면 제가 다 뿌듯할것 같아요😗
통밀 또띠아는 마트에서 쉽게 구입하실수있어요
저는 지름 25cm로 요리했습니다 !
더 궁금하신점 있으시면 댓글 달아주세요 🤗
저는 이제 저녁운동 하러가야겠어용
안녕~~

#DASIN

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