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  • 날씬해질거다
  • 입문2016.01.19 03:5638 조회0 좋아요
01월 17일 (음식 698kcal, 운동 470kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 76kcal (10.89%)
훈제계란(구운계란) 76kcal

저녁식사 : 622kcal (89.11%)

타다뽕- 크림뽕1/2 ,볶음뽕1/2

짬뽕 622kcal

운동 : 470kcal

- 마일리 하체 1회
- 하늘자전거(10분.30회) 18세트
- L자 다리 25분

마일리 사이러스 하체 운동 260kcal
하늘자전거 60kcal
L자 다리운동 150kcal

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