- 날씬해질거다
- 입문2016.01.24 02:5060 조회0 좋아요
01월 23일 (음식 1064kcal, 운동 180kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 1,004kcal (94.36%)
떡만두국 500g
식빵 2장
몽쉘 2개
| 떡만두국 | 500kcal |
| 식빵 | 176kcal |
| [롯데제과] 몽쉘카카오케이크 | 328kcal |
저녁식사 : 60kcal (5.64%)
두부 1/4 모
장김치 1/4 소 접시
귤 작은거2개
| 두부 | 19kcal |
| 장김치 | 2kcal |
| 귤 | 39kcal |
운동 : 180kcal
L자 다리 30분
| L자 다리운동 | 180kcal |
0
45
