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다이엍ㅌㅓ
초보
2017.09.02 20:26
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Q.
근력운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
집에서 하는 근력운동엔 뭐가 있어요? 플랭크도 근력운동인가요?
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지존
앞자리바꾸기ㄱㄱ
09.02 21:54
플랭크와 스쿼트요!
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초보
BHC
09.02 20:34
푸쉬업 플랭크도 좋습니다!!
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지존
행복트리0404
09.02 20:30
플랭크도 근력운동입니다
전신을 태우는데는 플랭크만한게 없죠
하지만 올바른 자세로하는게 젤 중요해요~^^
화이팅입니다~~
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