- 곰탱9!
- 정석2017.09.04 17:03165 조회0 좋아요
Q.운동 후 너무 피곤해요 ㅜ.ㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 시작한지 딱 3개월 됐어요. 시작과 동시에 복싱했구요. 지금 10킬로 감량한 상태입니다.
앞으로 조금더 빼고 싶은 욕심도 있고 복싱이 너무 재미있어서 운동을 계속 하고 싶은데.. 요즘 운동만 하고 오면 잠이 쏟아져서 견딜 수가 없네요. 근육통도 오래가고.... 운동량을 조절해야 하는 것인지..아니면 병원을 가야하는지 고민되네요. 비슷한 경우가 있으셨던 분들의 조언 부탁드려요~
앞으로 조금더 빼고 싶은 욕심도 있고 복싱이 너무 재미있어서 운동을 계속 하고 싶은데.. 요즘 운동만 하고 오면 잠이 쏟아져서 견딜 수가 없네요. 근육통도 오래가고.... 운동량을 조절해야 하는 것인지..아니면 병원을 가야하는지 고민되네요. 비슷한 경우가 있으셨던 분들의 조언 부탁드려요~
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