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  • 돼지뚱뚱이이
  • 입문2017.09.04 18:51161 조회0 좋아요
  • 1
Q.요요 안오는 다이어트법이 뭘까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

요요가 와서 다이어트가 잘안되요 1달 정도 지나면 식이요법도 흐지부지되서 원래로 돌아가고 꾸준히 장기간 하시는분들 부러워요

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  • 돼지뚱뚱이이
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탄수화물 저녁에 섭취해도되나요?ㅠㅜ
5 182 대현아빵먹을래
이런식단안되나요? 왜살이더찌는것같죠ㅠㅠ
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댓글 (2)

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다신
  • 남편보다더나가요
  • 09.04 21:36
  • 근력운동을 포함한 운동과 식단조절을 같이 해주니 요요가 잘 안오더라고요.
    식단만 조절하니까 좀만 먹으면 요요오고요.
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지존
  • 별바다
  • 09.04 19:28
  • 의지
    꾸준히 하는방법밖엔 없네요ㅜ
    전 6개월차가 되어가는데 다이어트는 평생해야한다라는 생각으로 하고있어요
    포기하지마시고 꾸준히 해보세요 ^^
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