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  • 미드사랑
  • 다신2017.09.05 09:4827 조회0 좋아요
  • 5
09월 04일 (음식 691kcal, 운동 400kcal)

  • 음식
  • 운동

691/ 888

400/ 148

성공
(449)

아침식사 : 53kcal (7.67%)
사과 28kcal
양배추 13kcal
케일 5kcal
토마토 (중간크기) 7kcal

점심식사 : 465kcal (67.29%)
잡곡밥 80kcal
콩비지찌개 135kcal
고추부각 47kcal
오이볶음 25kcal
계란후라이 178kcal

저녁식사 : 173kcal (25.04%)
도토리묵국 11kcal
알감자조림 49kcal
계란장조림 78kcal
치킨무 35kcal

운동 : 400kcal
스트레칭 160kcal
요리 240kcal

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