view-top

  • 꿍끵꽁깽껑
  • 초보2017.09.05 14:28176 조회0 좋아요
  • 1
Q.책벅지 해보신 분 있으세요???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
앉아있는 시간이 많아서 책벅지 틈틈이 해주고 있는데 효과가 있는건지 모르겠어요ㅜㅜ 15분 씩 쪼개서 하루 한 시간 정도 하는데 넘 적게하는 건가요? 해보신 분 있나여...

프사/닉네임 영역

  • 꿍끵꽁깽껑
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 이번엔진짜꼭
  • 09.06 00:43
  • 무릎쪽에 힘을 주셔서 허벅지 안쪽 근육에 자극이 가는게 느껴지시나요?~
    저는 잠자기전이나 하고플때 하는 편이라 크게 효과를 본다던가 기대는 없지만 허벅지에 자극이 가는걸 느끼면 알게 모르게 빠지는 느낌이 드는 거 같기도 하더라구요~
    그리고 은근 자세도 바르게 앉게 되면서 허리 배에도 힘이 들어가서 전 좋더라구요^^
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동