다이어트

Q.군살은 어떻게 빼야되나요?

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전에 살을 많이 빼서 48-49키로를 유지했다가 최근에 폭식으로 인해 군살이 많이 쪘습니다. 운동을 하려고 하는데 직장인이기도 하고 스케줄 근무로 인해 항상 퇴근 일이 일정치가 않아서요 ㅠㅠ 집에서 할 수 있는 운동은 무엇이 있을까요?~

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