- enjoyablediet
- 정석2017.09.06 07:06200 조회0 좋아요
체지방이 줄긴 주네요!
몸 사진은 아직 완벽하지 않아서 못올리겠어요 ㅠㅠ
5월에 비해서 9월인 지금, 4개월이 걸린 시간에 비해
드라마틱한 변화는 아니지만,
천천히 변해가는 제 자신이 만족스럽습니다.
앞으로 근력운동 더 열심히해서 근육량좀 늘리고
체지방도 더 빼야겠어요(체지방률은 20인데 17이 목표예요)
현재) 160cm/50.9kg
5월에 비해서 9월인 지금, 4개월이 걸린 시간에 비해
드라마틱한 변화는 아니지만,
천천히 변해가는 제 자신이 만족스럽습니다.
앞으로 근력운동 더 열심히해서 근육량좀 늘리고
체지방도 더 빼야겠어요(체지방률은 20인데 17이 목표예요)
현재) 160cm/50.9kg
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