- 까칠요한맘
- 초보2017.09.06 08:1654 조회0 좋아요
09월 05일 (음식 1523kcal, 운동 70kcal)
다이어트 폭망한날ㅠㅠ
빨리 감기가 나아서 꼭 다시 다이어트 성공하리라
이번주는 몸을 보강하는 주로ㅠㅠ
아~~정말 날씬해지고시프다
빨리 감기가 나아서 꼭 다시 다이어트 성공하리라
이번주는 몸을 보강하는 주로ㅠㅠ
아~~정말 날씬해지고시프다
- 음식
- 운동
1523/ 1311
70/ 218
실패
(360)
아침식사 : 176kcal (11.56%)
| 햄치즈 샌드위치 | 176kcal |
오전 간식 : 250kcal (16.41%)
| [롯데] 빠다코코낫 | 250kcal |
점심식사 : 535kcal (35.13%)
| 떡볶이 | 140kcal |
| 닭강정 | 155kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 찐만두 | 112kcal |
오후 간식 : 234kcal (15.36%)
| 아몬드초코볼 | 234kcal |
저녁식사 : 328kcal (21.54%)
| 순대국 | 328kcal |
운동 : 70kcal
| 테니스 | 70kcal |
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