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  • 고미퐁이
  • 입문2017.09.06 10:2552 조회0 좋아요
Q.기숙사 생활..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 학생이고 기숙사에 사는데
기숙사에 냉장고나 싱크대같은게 전혀 없어요
그래서 식단 조절해서 챙겨먹기가 힘들고
학교가 외진곳에 위치해서 매일 샐러드같은 걸 사먹는것도 무리인데 어떻게 하면 좋을까요?ㅠㅠㅠ
도와주세용

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  • 고미퐁이
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식단조절과 운동
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다신
  • 남편보다더나가요
  • 09.06 10:41
  • 일반식 드시되 평소에 반만 드세요.
    샐러드 같은거 안먹어도 살 빠져요.
    참고로 저는 샐러드 안먹어요.
    맛도 없고 배부른거 같지도 않고.
    맛없는거 많이 먹을 바엔 맛잇는거 조금 먹는게 낫죠.
    그리고 밥 안먹고 샐러드랑 닭가슴살 같는것만 먹으면 다이어트 실패 많이 해요. 주위에 그런 사람 여럿 봤어요.
    그리고 학생이 돈이 어디잇어서 그런 식단 다 챙겨요~
    다이어트 어렵게 생각하지 마세요.
    그냥 적게 먹고 운동하면 되는거에요.
    평생 내가 할 수 있는 식단을 유지하는게 다이어트 성공요인이에요. 어차피 다이어트는 평생하는 거니까요~
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