- dongan@005like
- 정석2017.09.07 07:2953 조회0 좋아요
09월 07일 (음식 395kcal, 운동 528kcal)
- 음식
- 운동
395/ 1198
528/ 200
성공
(1131)
아침식사 : 357kcal (90.38%)
| 쌀밥 | 103kcal |
| [동원] 생선까스 | 130kcal |
| 돼지고기 앞다리살 | 92kcal |
| [풀무원] 볶은김치 | 32kcal |
오전 간식 : 38kcal (9.62%)
| 사과 | 28kcal |
| 당근 | 10kcal |
운동 : 528kcal
| 펙 덱 플라이 머신 | 30kcal |
| 인클라인 벤치프레스 | 40kcal |
| 케이블 크로스오버 | 30kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 사이드밴드 | 32kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 250kcal |
| 케이블 트라이셉스 푸쉬다운 | 62kcal |
0
88
