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  • Ddpp1127
  • 입문2017.09.07 17:44187 조회0 좋아요
Q.다이어트에서 중요한것은
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
칼로리가 우선인가요?아니면 다른것을 봐야하나요?

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댓글 (3)

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초보
  • 짠거안돼
  • 09.07 18:47
  • 당이랑 나트륨 조심하세유
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지존
  • younlion
  • 09.07 18:14
  • 칼로리가 우선이라 함은...
    기본적으로 먹은것보다 움직인게 많으면 살은 빠집니다. 이걸 말씀하시는 칼로리라면 가장 중요하지요.
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지존
  • younlion
  • 09.07 18:06
  • 제 생각엔 식단 운동 비율이 7:3 되는것 같아요. 근데 운동없이 빼면 좀 덜 이쁜 몸매가 되죠 ㅋ
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