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  • DieterJ96
  • 초보2017.09.08 12:2845 조회0 좋아요
170907
어제는 게으름 피우다 너무 늦게 일어나는 바람에..
요가는 생략 ㅎㅎ

대신 사이클 30분타고 1시간 걷기 :)

점심 샐러드
저녁 단백질쉐이크+무지방우유

뿌듯뿌듯:)

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  • DieterJ96
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09월 08일 (음식 821kcal, 운동 556kcal)
0 23 dongan@005like
빵돼지가 되어간다.
1 67 mingom

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