- 나나공주
- 초보2016.01.18 21:5751 조회0 좋아요
01월 18일 (음식 596kcal, 운동 912kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 180kcal (30.20%)
| 군고구마 | 180kcal |
저녁식사 : 180kcal (30.20%)
| 군고구마 | 180kcal |
간식 : 236kcal (39.60%)
| 구운 계란 | 120kcal |
| LOOK초콜렛 | 116kcal |
운동 : 912kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 18kcal |
| 버피테스트(세트) | 180kcal |
| 라잉 트라이셉스 익스텐션 | 35kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 140kcal |
| 런닝머신 달리기 | 238kcal |
| 런닝머신 달리기 | 151kcal |
| 플랭크 | 30kcal |
| 사이드싯업 | 120kcal |
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