- 나나공주
- 초보2016.02.03 19:1831 조회0 좋아요
02월 03일 (음식 974kcal, 운동 518kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
974/ 1636
518/ 272
성공
(908)
아침식사 : 608kcal (62.42%)
| 파래무침 | 28kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 | 10kcal |
| 잡곡밥 | 268kcal |
| 계란후라이 | 93kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
| 소시지전 | 100kcal |
저녁식사 : 221kcal (22.69%)
| 바나나 | 93kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
간식 : 145kcal (14.89%)
| [농심] 새우깡 | 145kcal |
운동 : 518kcal
| 싸이클 실내자전거 | 280kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 18kcal |
| 사이드싯업 | 180kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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