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피ㅍㅣ
정석
2017.09.09 00:11
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아 점 저 식단이욧!
비빔밥은 집에서 야채 있는거 다 때려박고 소금간 없이 볶았어요!
곤약쌀밥으로 해먹으니까 그나마 칼로리는 줄었어도 평소 식단보다는 칼로리가 더 나가네요!
건강하게 챙겨드세요!
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아디다스 요가 후 저녁식사
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정석
피ㅍㅣ
09.09 18:37
채장연
저녁은 아침 점심때 섭취가 부족한 영양소로 먹으려고 해요 ㅎㅎ 단백질이나 지방이 부족하다싶으면 스크램블드에그 해먹기도 하구요. 그날 그날 달라요 ㅎㅎ
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채장연
09.09 17:51
복숭아. 키위. 무화과인가요?
저녁 식단은 어떤음식 먹나요?
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정석
피ㅍㅣ
09.09 11:30
림곤쥬
고구마요!
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suyeonn1
09.09 08:13
림곤쥬
글쓴이는 아니지만..고구마 같아요..!
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정석
림곤쥬
09.09 00:12
마지막 복숭아 위에있는건 뭐에요??
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