다이어트

Q.여리여리vs. 건강한몸

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저는 여리여리~ 마른몸이 되고싶은데 피티쌤은 여기서 더 살 빠지면 기아된다고 근육을 키워야된다고 하시네요ㅠㅠ 선생님 말씀 듣는게 낫겠죠??
근육 키워도 여리여리해 보일 수 있는 방법은 없나여..ㅎㅎ

멱쌀
09.10 23:41
Jennhk 마른비만 이시라면 피티쌤이 알아서 인바디 정보 보시고 맞춰서 웨이트 진행 해 주실거예요! 정말 큰근육 키운다고 우락부락 해지지 않으니 걱정말고 피티쌤 말 잘 따르시는게 좋을 것 같아요!ㅎㅎ
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younlion
09.10 23:23
몸에 근육이 있으면 기초대사량도 높아져서 체지방 빼는데에도 도움이 되요 ㅋ 마름탄탄형 만들어달라하면 트레이너분이 잘 지도해주겠죠 ㅎ 전문가이신데..ㅋ 믿고 따라보셔요 ㅋ 힘내세요 ㅋ
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younlion
09.10 23:21
Jennhk 기초근육조차 없으신가보군요...;; 큰근육 만든다고 막 허벅지가 코끼리처럼되고 하진 않으니 걱정안하셔도 되요 ㅋ 근육이 큰 부위부터 만들어놓고 작은근육 만든다는거겠죠..ㅋ 마름탄탄도 큰근육도 다 만들어져있어야 가능한겁니다 ㅋ
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