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  • 크린조슈즈미
  • 초보2017.09.11 19:5668 조회0 좋아요
다이어트는 한식으로
닭가슴살 야채 이주 식단 이런거 없이
한식으로 평소 먹는 된장, 김치찌게 등등으로 식단 해서 칼로리 줄여 적당한 운동으로 3개월 동안 12kg뺏어요. 목표 할당 까지 화이팅입니다.

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다시 돌아왔어요~낼부터 열심히 해보겠습니다^^
0 51 45키로까지!
언제시원해지나
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