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  • skantdl****
  • 초보2017.09.12 08:37168 조회0 좋아요
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다이어트를 시작한지 벌써 한달이넘어가네요!그동안 많이 실패도하고 요요도반복하고 그랬었는데 원인을 나중에 살펴보니 탄수화물을 제가 너무 많이먹더라구요ㅠㅠ 그래서단백질을 얼마전부터꼬박꼬박 챙겨먹기시작했습니다!단백질로 닭가슴살을주문해서 먹었는데 정말맛잇긴한데 조금 질리더라구요ㅠ 그러던중얼마전 우연히 연어를엄청먹었는데 살이 빠지기시작하더라구요!
이번에 자연산 훈제연어먹고 다이어트도 꼭성공해서 이쁜옷입고다니고싶어요~~
연어는 슈퍼푸드라고도 하잖아요!건강하고 영양가풍부한연어많이먹고 호밀빵에샌드위치해서 맛있게 먹고싶어요~~
그때는 양식연어를먹었었는데 이번에는 지방산도 적고 정말단백질 풍부한 자연산 훈제연어먹고 꼭꼭 이쁘게살빼고싶습니다!!ㅎ
이번이 정말 마지막다이어트라고생각하고 빼고있어요ㅠㅠ훈제연어먹고건강한다이어트하도록도와주세요!!

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