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  • 돼지이가
  • 초보2017.09.12 11:17120 조회0 좋아요
Q.물을 많이 마시면 마실수록 좋나요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
3L이상 마시랴구요

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 내네
  • 09.12 11:22
  • 너무 많이 마시면 저나트륨혈증이 올 수 있어요.
    2리터 정도면 좋을거 같아요!
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채택된 답변
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다신
  • 달콤한기억
  • 09.12 12:33
  • 자기몸무게×0.03=자신이마셔야할물양ㅎ 이라네요^^ 저는 그래서 하루 1.5리터에서 2리터정도마셔요ㅋ
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초보
  • 내네
  • 09.12 11:23
  • 물을 마시고 소변으로 배출하는데 칼로리 소모도 되기 때문인데.. 적당한게 가장 좋죠!
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