- 다나까
- 입문2017.09.12 17:1352 조회0 좋아요
09월 12일 (음식 372kcal, 운동 320kcal)
매일매일 버피테스트 하자...최소 5개씩은 늘리자 주말에도 체크!
- 음식
- 운동
372/ 1236
320/ 206
성공
(978)
점심식사 : 252kcal (67.74%)
| 흑미밥 | 118kcal |
| 설렁탕 | 33kcal |
| 탱글탱글머스캣코코 | 60kcal |
| 청포묵무침 | 5kcal |
| 오징어볶음 | 31kcal |
| 총각김치 | 5kcal |
오후 간식 : 120kcal (32.26%)
| [매일유업] 매일요구르트 | 120kcal |
운동 : 320kcal
| 버피테스트 | 120kcal |
| 앉아있기 | 200kcal |
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