- dongan@005like
- 정석2017.09.13 07:1325 조회0 좋아요
09월 13일 (음식 311kcal, 운동 484kcal)
- 음식
- 운동
311/ 1198
484/ 200
성공
(1171)
아침식사 : 218kcal (70.10%)
| 쌀밥 | 103kcal |
| 소세지야채볶음 | 83kcal |
| [풀무원] 볶은김치 | 32kcal |
오전 간식 : 93kcal (29.90%)
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 484kcal
| 벤트 오버 레터럴 레이즈 | 30kcal |
| 덤벨 레터럴레이즈 | 40kcal |
| 덤벨프레스 | 40kcal |
| 사이드밴드 | 40kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 250kcal |
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