저번주말 서울먹방데이 했는데 3일에 다빠짐.
먹방찍기전 66.1
먹방후 67.1
둘다 아침공복입니다.
3일후인 지금 66.1
의외인건
유산소위주의운동을 할땐 하는만큼빠지고
먹는만큼쪘는데
무산소위주로하니 하는만큼 빠지진않지만
근육통이있으니 가만있어도몸에 열이나는기분
먹방은.
토요일 아침 국밥 점심 짬뽕에 왕만두5개
저녁 치즈돈가쓰
일요일
아침 국밥에 간식 김밥
점심 대전에서 튀김소보로2개 부추빵2개
등 치즈가루뿌린 빵3개먹었어요
근데 이래먹고도 1킬로밖에안쪘어요ㅎㅎ
지금은 복근운동중^^