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  • 아리아린
  • 초보2017.09.16 08:2890 조회0 좋아요
Q.식단조절만해서..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 시작해야하는데 지금 76.8->68.9까지감량했고 다행히도 체지방위주로빠졌지만 지금근육량 유지하고 체지방만계속빼려면 운동을해야겠죠?
어떤운동이좋을까요?
저는 애기엄마이고 워킹맘입니다ㅠㅠ

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댓글 (2)

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지존
  • *LHJ*
  • 09.16 10:13
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 157-56
  • 09.16 09:03
  • 홈트에 좋은 운동 영상들 많아요. 집에서 틈틈히 시간 날때마다 해주면 좋아요.
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