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  • 포플린
  • 정석2016.01.18 14:10169 조회0 좋아요
나혼자산다 레이양 예정화
나혼자산다에 레이양이랑 예정화편 봤는데
레이양꺼 볼땐 몸매가 저렇게 좋은데도 식단 철저히 지키는거 보면서 반성했어요
그런데 예정화편은 보면서 그냥 부럽기만ㅋㅋ
기초대사량이 높아서 많이 먹어도 다른 사람들보다 덜 찐다며 탕슉 짬뽕 짜장면 먹는데 정말 부럽더라구요
중요한건 둘다 운동량이 엄청나겠죠??
요며칠 근력운동 하기싫어서 밍기적거렸는데
보고나니 맘 다잡게 됐어요ㅋ
열심히 해서 기초대사량 높여서 살 잘 안찌는 체질로 바꾸고싶어요!!

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댓글 (8)

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댓글리스트

정석
  • 포플린
  • 01.18 16:02
  • 랜아이 그렇긴해요 운동하면서 몸도 가벼워지고 체력도 늘고 일상생활이 달라져요 !!
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정석
  • 랜아이
  • 01.18 16:01
  • 포플린 맞아요진짜!!, 근데진짜꾸준히하심몸자체가달라지드라구요!!중요성을이제야알아간다는~ㅋ머든 직접경험하지않음모른다잖아요 저두 운동을하면서중요성을깨달았답니다
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정석
  • 포플린
  • 01.18 15:59
  • 랜아이 저도 열심히 해야겠어요 겨우 3개월찬데 정체기가 오니까 더 귀찮아지는것 같더라구요
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정석
  • 랜아이
  • 01.18 15:57
  • 포플린 전5개월째매일하는데 주1회휴식?정도하는날있구요 제몸에맞게적당히하니깐 대사량도오르고좀많이먹어두 유지도되구좋은것같애요^^
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정석
  • 포플린
  • 01.18 15:55
  • 랜아이 맞아요 시작하면 아무 생각없이 하게 되는데 시간이 갈수록 귀찮아지더라구요 꾸준히 하는거 정말 쉽지않은것 같아요
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정석
  • 랜아이
  • 01.18 15:53
  • 포플린 그건맞아요하지만 나를위한최소의30분이라도투자는진짜중요한것같애요
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정석
  • 포플린
  • 01.18 15:52
  • 랜아이 근력운동이 시작전엔 너무너무 하기 싫더라구요ㅋㅋ
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정석
  • 랜아이
  • 01.18 15:49
  • 근력운동꾸준히하심대사량올라가드라구요~^^
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