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  • 뭘해도오글
  • 입문2017.09.20 14:25112 조회1 좋아요
Q.단백질 쉐이크 질문이요..ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 단백질 쉐이크를 저녁으로 먹는데 항상 운동 후에 먹기는 했는데 갑자기 궁금해서 질문올립니다.
단백질 쉐이크는 운동 전에 먹어야 좋을까요? 운동 후에 먹어야 할까요?

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정석
  • 다이어트스타그램
  • 09.20 14:31
  • 운동 후에 먹는겁니다~~
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