view-top

  • iamamanda
  • 입문2017.09.22 00:1738 조회0 좋아요
Q.스케쥴근무하시는 분
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제목그대로 입니다...
건강한 생활이 안되는 스케쥴근무자인데
다른 분들은 어떻게 관리하고 계신가요...?


새벽 세시네시 출근있는가 하며
밤 열두시에 끝나는 근무도 있고....

조언부탁드립니다 ㅠㅠ!!

프사/닉네임 영역

  • iamamanda
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 쵸코따봉
  • 09.22 23:37
  • 저도 삼교대 스케줄 근무라서 다이어트가 힘들긴 하지만 그날그날 스케줄 따라 식사시간을 정해두고 먹고 운동해요. 근무를 조절할수없으니 아무래도 규칙적인 생활하시는 분들보단 힘들겠지만, 그래도 하니까 되더라구요. 늦은 밤이라도 이른 아침이라도 홈트레이닝으로 운동도 꼭 해주고요. 화이팅하세요!!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동