view-top
sssseon
초보
2017.09.23 23:20
94 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
몸무게 앞자리가 드디어 바꼈네요ㅠㅠ
166cm에 61~63kg 정도였는데, 식단 조절하고 운동한지 한 달쯤 되니 드디어 50kg대 진입했어요.
1~2kg 빼는 건, 식단 빡세게 조절하면 금방 빼겠지만
세 끼 다 먹고 운동하며 해낸거라 더 뿌듯하네요.
얼마만에 보는 5인지ㅋㅋㅋㅋ 탄력 받아서 더 열심히 해야겠어요.^_^
프사/닉네임 영역
sssseon
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 화이팅!
· 틈새운동
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
야식..
1
24
꼼여사
아직 효과를 못보고있어요~~~~
2
67
호기심소녀
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
sssseon
09.23 23:45
제로다운
네^^ 고맙습니다 화이팅ㅎㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
제로다운
09.23 23:43
축하드려요!! 저도 앞자리 5 봤을때 그 설렘이 기억나네요ㅠㅠㅋ 목표 무게까지 화이팅이에욥!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동