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  • 홧팅!!!!!!!!
  • 초보2017.09.24 00:13125 조회0 좋아요
Q.늦은시간에 운동하고 단백질?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밤늦게 운동을해서 단백질을 섭취를 해야되나요? 밤늦게 먹을면 살찔까봐 무섭고 애매하네요ㅠㅠ

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댓글 (2)

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정석
  • 자신있는나
  • 09.24 11:05
  • 곧 취침하실거면 그냥 자는게 낫죠~
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초보
  • 림까칠
  • 09.24 00:31
  • 하는게 좋다는말도있고...이미 단백질 많이 섭취했으면 안해두 된다는말이 있긴한데...
    전 그냥 늦어도 두유한잔 마셔요ㅎㅎ
    그래도 딱히 찌는것같진않더라구요ㅎ
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